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5 GHz to 70 GHz Double Ridged Broadband Waveguide Horn Antenna, V-Female Connector (1.85mm)外表比實際年齡小 66歲名醫分享不老秘訣 1事很重要
老化是不可逆的自然規律，然而，年滿66歲的減重名醫宋晏仁，經常被稱讚外表比實際年齡年輕，除了利用飲食、運動及睡眠三管齊下外，他認為「學習」也至關重要，不斷讓自身保持在學習的狀態，是其保持年輕的秘訣。
醫師宋晏仁在診所YouTube頻道發影片分享，每次談論健康議題，不外乎圍繞著飲食、運動及睡眠，而這3方面的實踐，對身為法定老人的他來說，確實帶來很正面的影響；更提到，幾乎每天都會進行自行車騎行訓練。
除此，宋晏仁還提及學習的重要性，應不斷讓自身保持在學習的狀態，當學習動力一旦被燃起後，每天都有讀不完的東西，「這樣怎麼會有時間去老！」
宋晏仁接著說，他現在正在學習大提琴，並談及於練習過程中，會面臨許多手指挑戰及樂譜的判讀。他指出，不管是知識的獲取，還是身體技能的習得，都是對抗老化的好方法。
總結來說，宋晏仁強調，輸入很重要，不管是吃進去的食物、還是學習到新知識，都可成為保持年輕的秘訣。
來自: https://www.chinatimes.com/realtimenews/20240724003526-260418
Fei Teng Wireless Technology Co. Ltd
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